Bereit für deine Grundausbildung?
Bereit, bevor es beginnt!
Warum RekrutenFit?
Dein Vorteil.
Dein Erfolg!
Die Grundausbildung stellt hohe Anforderungen an dich – körperlich und mental. Mit RekrutenFit bereitest du dich gezielt, strukturiert und effektiv darauf vor.
Ausdauer
Steigere deine Kondition, für Märsche, Läufe und Belastungen.
Kraft
Baue funktionelle Stärke für die Anforderungen der Grundausbildung auf.
Belastbarkeit
Trainiere Körper und Kopf für den militärischen Alltag.
Disziplin
Mit klaren Plänen statt Zufall – Woche für Woche besser.
So läuft deine Vorbereitung ab
Dein Weg zur
Grundausbildung
Vier klare Schritte. Acht Wochen. Ein Ziel: körperlich fit, mental stark und bereit für deinen ersten Tag.
Programm auswählen
Wähle das passende Vorbereitungsprogramm für deinen Start und lege den Grundstein für deinen Erfolg.
8 wochen
trainieren
Trainiere Woche für Woche nach Plan und verbessere Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit.
fortschritt
verfolgen
Verfolge deine Entwicklung, erkenne Fortschritte und bleibe bis zum Start motiviert.
bereit
starten
Starte selbstbewusst, gut vorbereitet und bereit für deine Grundausbildung.
Dein Ziel
Körperlich fit.
Mental stark.
Bereit, bevor es beginnt.
DEIN WEG. 8 WOCHEN. EIN ZIEL.
DAS 8-WOCHEN-PROGRAMM
Die Grundausbildung verlangt dir körperlich und mental alles ab. Mit dem 8-Wochen-Programm bereitest du dich Schritt für Schritt darauf vor – strukturiert, praxisnah und mit einem klaren Ziel: selbstbewusst und leistungsstark in deine Grundausbildung zu starten.
Praxisnah | Strukturiert | Effektiv
TRAININGS-
PLAN
Strukturierte Trainingseinheiten für Ausdauer, Kraft und Belastbarkeit.
CHECKLISTEN
Ausrüstung, Vorbereitung und hilfreiche Übersichten für deinen Start.
ERNÄHRUNG
Einfache Ernährungsempfehlungen für mehr Leistung, Regeneration und Energie.
FORTSCHRITT
Verfolge deine Entwicklung Woche für Woche und bleibe motiviert.
MENTALE STÄRKE
Strategien für Disziplin, Motivation und mentale Belastbarkeit unter Druck.
Extras
Zusätzliche Tipps, Challenges und exklusive Inhalte für deinen Vorsprung.
WER STECKT HINTER REKRUTENFIT?
Ich bin Lucas, ehemaliger Spitzensportler und seit über zehn Jahren im Dienst.
In dieser Zeit habe ich erlebt, worauf es in der Grundausbildung wirklich ankommt – körperlich, mental und organisatorisch. Viele starten völlig unvorbereitet in die Grundausbildung.
Genau deshalb habe ich RekrutenFit gegründet.
Mein Ziel ist es, angehenden Soldatinnen und Soldaten eine strukturierte Vorbereitung zu bieten, damit sie mit mehr Selbstvertrauen, Leistungsfähigkeit und der richtigen Einstellung in ihre Grundausbildung starten.